Οι ποντικοί γυμναστηρίου Gia και Summer, παραβλέπονται και δεν εμπνέονται από τον προπονητή τους και πέφτουν θύματα μιας ταινίας ύπνωσης. Οι αναστολές τους εξαφανίζονται, λαχταρώντας ένα τρίο με τον προπονητή τους Dilf. Ακολουθεί μια άγρια προπόνηση.
Ο προπονητής τους, ένας όμορφος και έμπειρος DILF, παρατηρεί την έλλειψη ενθουσιασμού τους και αποφασίζει να εμπλουτίσει τα πράγματα.Υπνωτίζει τα κορίτσια, πυροδοτώντας μια φλογερή επιθυμία για σεξ που δεν έχουν ξαναζήσει ποτέ πριν.Ο προπονητής εκμεταλλεύεται την αυξημένη διέγερση τους, οδηγώντας σε μια άγρια ομαδική συνεδρία που τους αφήνει και τους δύο λαχανιασμένους και ικανοποιημένους.Η Gia και η Summer, τώρα υπό τον πλήρη έλεγχό του, παραδίδονται στον πρωτόγνωρο πόθο τους για άσκηση διαφορετικού είδους.Ο coach, μια μαεστρία της τέχνης της αποπλάνησης, συνεχίζει να πιέζει τα όρια των πόθων τους, αφήνοντάς τους περισσότερα σημάδια για τη διαγραφή αυτής της χρονιάς.Αυτό το καλοκαίρι οι προπονητές δεν βρίσκουν νέους τρόπους απόλαυσης και απολαμβάνουν τον εαυτό τους.